Die wichtigsten Aspekte sind:

• Beziehung: Eine vertrauensvolle Beziehung zwischen. mir als  Coach und ihnen als Klient ist eine Grundvorraussetzung für Entwicklung und Veränderung
• Analyse: Zu Beginn werden die aktuelle Situation, der Auftrag an den Coach und die Ziele analysiert
• Zielsetzung: Es werden gemeinsame Etappenziele erarbeitet, die den Erfolg des Coaching sowie mögliche Hindernisse sichtbar machen
• Methoden: Ich setzte verschiedene Methoden ein wie z.B. spezielle Fragestellungen die insbesondere darauf aus sind einen Perspektivwechsel zu ermöglichen, Reflexionsübungen, Achtsamkeitsübungen, Rollenspiele, Visualisierungen über Timelines, Aufstellungen am Systembrett, Genogrammarbeit uvm.
• Evaluation: Am Ende des gemeinsamen Prozesses werten wir zusammen den Erfolg der Maßnahmen aus

• Berufliche Veränderung
• Persönliche Entwicklung: Stärkung des Selbstbewusstseins, Entwicklung vom Kommunikationsfähigkeiten oder Überwinden von Blockaden
• Herausforderungen: Bewältigung von schwierigen Situationen wie z.B. Konflikte, Stress oder Veränderungen 
• Optimierung: Verbesserung der Leistungsfähigkeit in Beruf und Sport

• Selbstreflexion
• Zielklarheit
• Lösungsorientierung 
• intrinsische Motivation fördern
• Veränderung